Für alle diejenigen, denen der Begriff Selfbondage nichts sagt, wollen wir diesen kurz erläutern. Selfbondage ist eine sexuelle Praktik aus dem BDSM Bereich und bedeutet ins Deutsche übersetzt so viel wie Selbstfesselung. Die Selbstfesselung wird zur Lustgewinnung praktiziert, die durch ein Gefühl der Hilflosigkeit und je nach Intensität der Fesselung, durch Bewegungsunfähigkeit und leichte Schmerzen, erreicht wird. Durch eine zusätzliche Atemkontrolle kann außerdem die Intensität eines Orgasmus gesteigert werden. Selbstfesselung wird entweder deshalb praktiziert, weil aktuell kein geeigneter Partner für ein partnerschaftliches Bondage zur Verfügung steht oder weil gerade die Notwendigkeit, sich alleine aus der Fesselung zu befreien, den besonderen Kick gibt.
Selfbondage ist eine durchaus gefährliche sexuelle Praktik, bei der einige Tipps und Tricks beachtet werden sollten, damit bei der Selbstfesselung niemand zu Schaden kommt. Gerade wenn zusätzlich zur Selbstfesselung noch eine Atemkontrolle durchgeführt wird, besteht Erstickungsgefahr. Ansonsten besteht natürlich immer das Risiko, dass die Extremitäten nicht mehr ausreichend durchblutet werden und eine Befreiung aus der Fesselung nicht möglich ist.
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Die 10 Selfbondage Tricks
1. Von einem Profi in die Sexualpraktik einführen lassen
Es ist keine besonders gute Idee, einfach drauf los zu fesseln, ohne sich zuvor ausgiebig über die Techniken, Materialien und Risiken des Selfbondage informiert zu haben. Wer Interesse an dieser Sexualpraktik hat, sollte sich von einem Bondage Profi anleiten lassen, sich einer Community anschließen oder einen Selbstfesselungskurs besuchen.
2. Keine Materialien aus dem Baumarkt verwenden
Auch wenn einige Hollywood Filme zum Thema BDSM den Schluss nahe legen, man könnte das nötige Equipment für Fesselspiele im Baumarkt besorgen, raten Experten von dieser Vorgehensweise ab. Es ist sinnvoller, sich das Zubehör in Erotik oder Fetisch Shops zu besorgen, um auf hautverträgliche und ungefährliche Materialien zu setzen.
3. Befreiungstechniken mindestens einmal "trocken" üben
Bei der Selbstfesselung gibt es verschiedene Befreiungstechniken und Strategien, die man sich im Vorfeld überlegt, um sich eigenständig aus der Fixierung zu befreien. Diese Techniken sollten vor der eigentlichen Fesselung mindestens einmal "trocken" , also ungefesselt geübt werden, um etwaige Denkfehler zu bemerken und Routine bei der Befreiung zu bekommen.
4. Eine Person des Vertrauens über die Selbstfesselung informieren
Wer ein Selfbondage plant, sollte eine ihm nahe stehende Person über den Zeitpunkt der Fesselung und den ungefähren Zeitpunkt der etwaigen Befreiung informieren. Hört diese Vertrauensperson bis zu einer zuvor verabredeten Uhrzeit nichts von dem Selbstfessler, schaut er nach, ob alles in Ordnung ist.
5. Telefon im Aktionsradius der Fesselung bereit legen
Falls die eigenständige Befreiung aus der Selbstfesselung misslingen sollte, ist es überaus hilfreich ein Telefon in Reichweite zu haben, mit dem man sich Hilfe holen kann. Natürlich muss das Telefon auch trotz Fesselung gut erreicht und bedient werden können.
6. Installation eines Notreleases
Mit Hilfe eines erfahrenen Selfbondagers sollte eine sichere Ausstiegslösung erarbeitet und installiert werden. Falls die geplante Befreiungstechnik nicht greift, kann immer noch auf diese Notlösung zurückgegriffen werden.
7. Beliebte Befreiungstechniken
Neben dem Einfrieren eines Schlüssels in einem Eiswürfel, auf dessen Abschmelzen gewartet werden muss, gehört auch das Austrinken eines unangenehmen bzw. ekligen Getränks zu gängigen Befreiungsmethoden.
8. Anfänger sollten zunächst auf eine eher lockere Fesselung setzen
Bei dem sogenannten sensual Selfbondage kann sich der Gefesselte noch eingeschränkt bewegen und daher auch leichter befreien. Selfbondage Anfänger sollten zunächst nicht zu viele Risiken eingehen.
9. Rücken und Knie freundliche Positionen wählen
In den ersten paar Minuten der Fesselung mag es zwar nicht so scheinen, doch einige Selfbondage Positionen können für Knie und Rücken so belastend sein, dass sich so gleich schwere Knie- und Rücken Schmerzen einstellen.
10. Alkohol und Drogen sind tabu
Vor und während der Selfbondage Session sollten keine Drogen und kein Alkohol konsumiert werden, damit der Gefesselte stets Herr seiner Sinne ist. Es kann gefährlich sein, bei einer Selbstfesselung nicht hoch konzentriert zu sein.
